بیماری کم خونی

کم خونی چیست ؟ دلائل بروز کم خونی ،علائم کم خونی

دوره های حضوری کلاس های موسسه تجسم خلاق

+ نوشته شده در  پنجشنبه یازدهم آبان 1391ساعت 14:1  توسط دکتر آرام   | 

محصولات فروشگاه تجسم خلاق

+ نوشته شده در  پنجشنبه یازدهم آبان 1391ساعت 13:59  توسط دکتر آرام   | 

درمان کم خونی

درمان کم خونی

به جای درمان کم خونی ، از کم خونی به راحتی می‌توان پیشگیری کرد. مصرف فراوان آهن در سال‌های اولیه زندگی می‌تواند در پیشگیری از کم‌خونی ناشی از کمبود آهن موثر و مفید باشد.
رژیم غذایی از اهمیت بالایی در درمان کم خونی برخوردار است. تقریبا تمامی مواد مغذی برای تولید سلول‌های قرمز خونی و هموگلوبین مورد نیاز است . غذاهای تصفیه شده‌ای همچون نان سفید، قند و دسرها بدن را از آهن مورد نیاز تهی می‌کنند .
 آهن را باید همیشه در شکل آلی آن مصرف کرد ، زیرا استفاده از آهن غیرآلی می‌تواند خطرناک بوده و ویتامین‌های محافظتی و اسیدهای چرب غیراشباع شده را از بین ببرد که این امر منجر به وارد شدن صدمات جدی به کبد و حتی سقط جنین یا تاخیر در تولد نوزاد یا تولد پیش از موعد نوزاد در زنان می‌شود .
غذاهای رایج غنی از آهن آلی برای رفع کم خونی طبیعی گندم و غلات سبوس‌دار ، برنج قهوه‌ای ، سبزیجات برگدار سبزی همچون کلم، هویج، کرفس ، چغندر ، گوجه فرنگی ، اسفناج و میوه‌هایی همچون سیب، توت، گیلاس، انگور، کشمش، انجیر، خرما، هلو و تخم‌مرغ می‌باشد .
ثابت شده است که مصرف فراوان آهن به تنهایی به بازسازی دوباره هموگلوبین در خون و رفع
کم خونی کمک نخواهد کرد و میزان پروتئین‌ در بدن نیز باید کافی باشد. بنابراین، رژیم غذایی باید غنی از پروتئین‌‌های باارزش بیولوژیکی بالا همچون پروتئین‌‌های موجود در شیر، پنیر و تخم‌مرغ باشد . مس همچنین برای استفاده آهن در ایجاد هموگلوبین ضروری است .

منبع " راهنمای کامل درمانهای طبیعی با ترجمه دکتر آرام "

www.aram24.ir


برچسب‌ها: بیماری کم خونی, درمان کم خونی, استاد آرام, تجسم خلاق, دانلود عکس
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و نهم بهمن 1391ساعت 16:31  توسط دکتر آرام   | 

عوامل کم‌خونی


کم‌خونی می‌تواند همچنین توسط مصرف بسیاری از داروهایی که ویتامین E را در بدن از بین می‌برند یا توسط مصرف داروهایی که مواد مغذی مورد نیاز در ساختن سلول‌های قرمز خون را غیرفعال می‌کنند به وجود آید .

بیماری‌های مزمنی همچون سل، هنگامی که با خونریزی همراه شود ممکن است منجر به بروز کم‌خونی شود.



دلایل کمتر شناخته شده دیگر در بروز کم‌خونی وجود انگل‌ها یا کرم‌های روده‌ای هستند . کرم قلاب‌دار، کرم سنجاقی، کرم‌های مدور و کرم کدو از منابع خون و ویتامین‌ها تغذیه می‌کنند .

٢۵ کرم قلاب‌دار می‌تواند در عرض ٢٤ ساعت ١۵ گرم خون را مصرف کند. کرم کدو می‌تواند باعث فقدان شدید ویتامین B12 در بدن شود .

علائم وجود کرم در روده خارش در ناحیۀ مقعد، بی‌قراری در شب به همراه دیدن خواب‌های ناخوشایند، اسهال، اختلال در تنفس، تشکیل دایره‌های سیاهی زیر چشم‌ها و اشتیاق دائمی به مصرف غذا است.

سیر می‌تواند به رهایی از برخی از انواع انگل‌های روده‌ای کمک کند. مصرف میوه پاپایای تازه و هویج خام رنده شده نیز می‌تواند در از بین بردن برخی از انواع انگل‌ها موثر و مفید باشد .

بعد از درمان موفق در از بین بردن کرم‌های روده، سلامتی کل بدن را باید برای پیشگیری از حضور دوباره این کرم‌ها مدنظر داشت.

منبع " راهنمای کامل درمانهای طبیعی با ترجمه دکتر آرام "

www.aram24.ir


برچسب‌ها: بیماری کم خونی, درمان کم خونی, استاد آرام, تجسم خلاق, دانلود عکس
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و چهارم بهمن 1391ساعت 14:15  توسط دکتر آرام   | 

علائم و دلایل بروز کم‌خونی

  علائم بروز کم‌خونی

نگاهی تکیده و نزار ، به همراه وجود نشانه‌های نگرانی ، چروک پیش از موعد ، پوست مایل به خاکستری و چشم‌هایی ضعیف و خسته مهمترین علائم کم‌خونی هستند .
علائم دیگر کم‌خونی شامل حافظه ضعیف ، ضعف عمومی در بدن ، سرگیجه ، خستگی ، از بین رفتن انرژی بدن ، تنگی نفس ، کند شدن فرایند بهبود زخم‌ها ، سردرد ، افسردگی روحی و روانی ، داشتن انگشتان ، لب‌ها و نرمه‌های گوش رنگ پریده می‌باشد . بیمار مبتلا به کم‌خونی معمولاً از ضعف ، خستگی ، از بین رفتن انرژی بدن و سرگیجه شکایت دارد .





دلایل بروز کم‌خونی

2 دلیل اصلی برای بروز کم‌خونی وجود دارد. کم‌خونی می‌تواند از کاهش در تشکیل سلول‌های قرمز خونی یا به دلیل نقص در مغز استخوان یا مصرف ناکافی آهن، پروتئین‌ و ویتامین‌ها به وجود آید .
 از دست دادن زیاد خون به دلیل جراحت ، خونریزی و عادت‌های ماهیانه می‌تواند همچنین باعث کم‌خونی شود . فقدان اسید گوارشی اسید هیدرولیک مورد نیاز برای جذب آهن و پروتئین‌‌ها می‌تواند همچنین منجر به کم‌خونی شود .
فشارهای روحی و روانی ، اضطراب و نگرانی معمولاً در تولید اسید هیدروکلرلیک در بدن اثر می‌گذارد .


منبع " راهنمای کامل درمانهای طبیعی با ترجمه دکتر آرام "


www.aram24.ir



برچسب‌ها: بیماری کم خونی, درمان کم خونی, استاد آرام, تجسم خلاق, دانلود عکس
+ نوشته شده در  چهارشنبه هجدهم بهمن 1391ساعت 12:22  توسط دکتر آرام   | 

کم خونی چیست ؟

کم خونی چیست ؟

کم خونی که به معنای «کمبود خون در بدن انسان» است جزو شایع‌ترین بیماری‌هایی قرار دارد که انسان را به خود مبتلا می‌کند. کم خونی نشانۀ کمبود سلول‌ها و مادۀ رنگی قرمز خون می‌باشد و معمولاً از مصرف غذاهای تصفیه شده به وجود می‌آید.

خونی که در سیاهرگ‌ها و سرخرگ‌های بدن انسان جریان دارد، در واقع، در بافت‌های زنده وجود دارد. تقریباً نیمی از این مقدار خون از سلول‌های خونی قرمزی تشکیل شده است که اکسیژن را به بافت‌ها می‌رساند.
تقریباً یک تریلیون (٠٠٠/١٠ میلیون) سلول خونی جدید روزانه در مغز استخوان تشکیل می‌شود. مواد مورد نیاز در تشکیل این سلول‌ها آهن، پروتئین‌ها و ویتامین‌ها، به ویژه اسید فولیک و ویتامین B12 می‌باشد.
ماده رنگی قرمز که هموگلوبین نامیده می‌شود پروتئینی است که از یک ترکیب آلی آهن به نام «heme» تشکیل شده است. گلوبین پروتئین‌ دارای سولفوری است که ٩٦ درصد این مولکول را تشکیل می‌دهد. بنابراین، تشکیل هموگلوبین به مقادیر کافی غذایی آهن و پروتئین‌ بستگی دارد.
سلول‌های قرمز دارای طول عمری در حدود ١٢٠ روز هستند و روزانه تخریب و جایگزین می‌شوند. هر انسان باید دارای ١٠٠ درصد هموگلوبین یا حدود ١۵ گرم تا ١٠٠ سی‌سی خون و پنج میلیون سلول قرمز در هر میلی‌متر خون باشد. کاهش در میزان هموگلوبین منجر به کم خونی و در نتیجه، کاهش در توانایی انتقال خون به بافت‌ها می‌شود.


منبع " راهنمای کامل درمانهای طبیعی با ترجمه دکتر آرام "


www.aramgroup.ir


برچسب‌ها: بیماری کم خونی, درمان کم خونی, استاد آرام, تجسم خلاق, دانلود عکس
+ نوشته شده در  یکشنبه هشتم بهمن 1391ساعت 11:42  توسط دکتر آرام   | 

کم خونی ناشی از کمبود آهن

کمبود آهن یکی از شایعترین اشکال سوء تغذیه است.

علل کمبود آهن به سه گروه تقسیم می شوند :
1 . افزایش نیاز که شامل رشد سریع در دوران شیرخوارگی یا نوجوانی، حاملگی و درمان با ارتیروپوئتین می باشد.
2 . افزایش میزان از دست دادن آهن خون که شامل خون ریزی مزمن، قاعدگی، خونریزی حاد، اهدا خون و فصد خون برای درمان غلظت بالای خون است.
3 . کاهش جذب یا دریافت آهن که شامل رژیم غذائی ناکافی، بیماری های سوء جذب، سوء جذب ناشی از عمل جراحی مثل برداشتن معده و التهاب حاد یا مزمن می باشد.





آهن مورد استفاده برای خونسازی معمولاً در مغز استخوان ذخیره می شود که بتدریج برای تولید گلبولهای قرمز مصرف می شود. تا زمانی که ذخیره مغز استخوان به اتمام نرسیده است کم خونی خود را نشان نمیدهد. به محض اتمام ذخیره آهن بتدریج کم خونی خود را نشان میدهد که در ابتدا با افت هموگلوبین و تغییر در اندازه و محتویات گلبول قرمز همراه است تا جائی که میزان کم خونی به مدتی میرسد که باعث ایجاد علائم بالینی می گردد.

کم خونی فقر آهن در خانمها شایعتر است ولی در صورتیکه در آقایان دیده شود حتماً بررسی سیستم گوارش از نظر خونریزی های گوارشی لازم است.
علائم کم خونی فقر آهن بستگی به شدت فقر آهن دارد که در کل این علائم شامل خستگی ضعف، رنگ پریدگی و کاهش ظرفیت فعالیت بدنی، شکاف گوشه لبها و قاشقی شدن ناخنها، تمایل به خوردن خاک، مهر نماز، برنج خام و یخ می باشد.

تشخیص کمبود آهن از طریق انجام آزمایشات میسر است.درمان کم خونی ناشی از فقر آهن بستگی به شدت کمبود آهن دارد. در مورد خفیف توصیه به مصرف گوشت قرمز، جگر، زرده تخم مرغ می شود که به ترتیب بیشترین مقدار آهن را در خود دارند. سبزیجات حاوی آهن نظیر اسفناج بدلیل جذب کم آهن آنها منبع مناسبی برای تأمین آهن نیستند.
نان های باگت و چای می توانند از جذب آهن جلوگیری کنند. مصرف ویتامین C بهمراه آهن باعث افزایش جذب آن می شود.

در موارد متوسط تا شدید نیاز به آهن بایستی از آهن خوراکی یا تزریقی استفاده نمود که این امر حتماً بایستی توسط پزشک صورت گیرد و از خوردن آهن بعنوان داروئی مثل ویتامینها بدون مشورت با پزشک باید اکیداً پرهیز کرد چرا که مصرف مقادیر زیادی آهن که مورد نیاز بدن نمی باشد باعث رسوب آهن در تمامی بافتهای بدن نظیر پوست، احشاء و قلب می شود که می تواند باعث اختلال در عملکرد اندامها شود.

منبع " parsdoctor.com "

سالم و تندرست باشید ...

     www.aram24.ir


برچسب‌ها: بیماری کم خونی, درمان کم خونی, استاد آرام, تجسم خلاق, دانلود عکس, نشانه های کم خونی, کم خونی شدید
+ نوشته شده در  دوشنبه یازدهم دی 1391ساعت 10:7  توسط دکتر آرام   | 

کم خونی شدید

کم خونی شدید

میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیكی افراد متفاوت است. مثلا باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت و سایر بافت‌ها به آهن بیشتری نیاز دارند. به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر كم خونی شدید قرار دارند. در شیرخواران در صورت سلامت مادران، میزان آهن موجود در شیر مادر برای 6ـ4 ماه اول زندگی كافی است. ولی در مورد نوزادانی كه با وزن كم متولد می‌شوند، ذخایر آهن كم بوده و باید از 3 ماهگی آهن اضافی به صورت قطره خوراكی خورانده شود. همچنین بستن پیش از موقع بند ناف نیز به این دلیل كه نوزاد را از یك سوم كل خونش محروم می‌كند، خطر فقر آهن را افزایش می‌دهد.
دلایل گوناگونی برای كمبود آهن و کم خونی شدید وجود دارد كه از آن جمله می‌توان به علل زیر اشاره كرد :



1 ـ کم خونی شدید به خاطر ، دریافت ناكافی آهن به دلیل رژیم غذایی مورد استفاده كه در آن آهن كمی ‌وجود دارد، مانند بعضی از رژیم‌های گیاه خواری.

2 ـ کم خونی شدید به خاطر ، جذب ناكافی آهن در اثر اسهال، كاهش ترشح اسید معده، مشكلات گوارشی یا تداخلات دارویی و داروهایی مثل كلستیرامین، سایمتیدین، پانكراتین، رانیتیدین و تتراسایكلین ).

3 ـ افزایش نیاز به آهن برای افزایش حجم خون در دوران نوزادی ، نوجوانی ، بارداری و شیردهی .

منبع " niksalehi.com "


با آرزوی سلامتی برای شما ....

                                                             www.aramgroup.ir


برچسب‌ها: بیماری کم خونی, درمان کم خونی, استاد آرام, تجسم خلاق, دانلود عکس, نشانه های کم خونی, کم خونی شدید
+ نوشته شده در  شنبه بیست و پنجم آذر 1391ساعت 13:49  توسط دکتر آرام   | 

درمان کم خونی با گیاهان و روش طبیعی

درمان کم خونی با گیاهان و روش طبیعی

• عسل: با خوردن عسل در مدت بسیار کمی به تعداد گلبولهای قرمز 25 - 8 درصد افزوده می‌شود و تا حد خوبی کم خونی را برطرف می کند .

• پسته : پسته موجب افزایش خون و رفع کم خونی می‌شود.

• فندق : فندق خون افزای خوبی است و رنگ چهره را می‌گشاید.

• دمکرده برگ با پوست سبز گردو : موجب افزایش تعداد گلبولهای قرمز می‌شود.

• عدس : یکی از مواد خوراکی افزایش دهنده گلبولهای قرمز خون است.

• از مواد خوراکی دیگر می‌توان به این موارد اشاره کرد: نخود سبز ، زرد آلو ، گردو ، خرما‌ ، شلغم ، کلم و خوراک جو.

آهن :

ماده معدنی مهم است که کمبود آن منجر به کم خونی احساس خستگی و ضعف می گردد . آهن در انواع گوشت ها و تخم مرغ وغلات سبوس دار سبزی وجود دارد آهن موجود در فرآورده های گوشتی جذب خوبی دارد اما برای جذب بهتر آهن موجود درسایر مواد غذایی مصرف میوه و سبزی سرشار از ویتامین C همراه غذا توصیه می شود.

كم‌خونی ناشی از فقر آهن :

فقر آهن یكی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در كشورهای در حال توسعه و مهم‌ترین علت كم‌خونی تغذیها در كودكان و در سنین باروری است كه با ایجاد گلبول‌های قرمز كوچك و كاهش میزان هموگلوبین مشخص می‌شود كه این بیماری سبب اتلاف منابع و مراقبت‌های بهداشتی، كاهش بهره‌وری در اثر افزایش میزان مرگ و میر ابتلا به بیماری در مادران و كودكان و بالاخره كاهش ظرفیت جسمی‌ و روانی در بخش بزرگی از جامعه می‌شود.

منبع " niksalehi.com "


با آرزوی سلامتی برای شما ....

                                                             www.aramgroup.ir


برچسب‌ها: بیماری کم خونی, درمان کم خونی, استاد آرام, تجسم خلاق, دانلود عکس, نشانه های کم خونی
+ نوشته شده در  یکشنبه نوزدهم آذر 1391ساعت 19:41  توسط دکتر آرام   | 

نشانه های کم خونی 3

ادامه مبحث " چگونه بفهمیم که کم خونی داریم ؟ "

هشدارها:

* اگر به طور ناگهانی، زخم‏هایی روی زبان یا دهانتان پیدا شد، یا اگر خانم هستید و یک مرتبه دچار قطع قاعدگی شدید، نشان می‏دهد دچار کم‏ خونی هستید.

* اگر بیشتر اوقات غذاهای فرآیند شده و آماده بخورید، یا بعضی وعده‏های غذایی (مثل صبحانه) را از برنامه غذایی تان حذف کنید، یا ریزه خواری داشته باشید، یا از همه گروه های غذایی استفاده نکنید، ممکن است آهن و سایر مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نکنید. در این صورت، اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید، احتمالا دچار کم‏ خونی هستید.

آزمایش خون


* کم‏ خونی می‏تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید. تنها راه تشخیص کم ‏خونی، دادن آزمایش خون است. اگر فکر می‏کنید دچار کم‏ خونی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

* اگر نسبت به کم ‏خونی خود شک دارید، هرگز مقادیر بالای مکمل‏ های آهن را مصرف نکنید، زیرا دریافت مقادیر زیاد آهن، مسمومیت زاست و عوارض بدی دارد.

برای تشخیص قطعی کم ‏خونی باید به پزشک مراجعه کنید و خودتان بر اساس علائم بالا نمی‏توانید بگویید حتما دچار کم‏ خونی هستید، زیرا علائم کم‏ خونی می‏تواند مشابه علائم سایر بیماری‏ها باشد و کمبود آهن به تنهایی، علت بروز کم‏ خونی نیست.

منبع " tebyan.net "

با آرزوی سلامتی برای شما ....

                                                             www.aramgroup.ir


برچسب‌ها: بیماری کم خونی, درمان کم خونی, استاد آرام, تجسم خلاق, دانلود عکس, نشانه های کم خونی
+ نوشته شده در  دوشنبه سیزدهم آذر 1391ساعت 11:38  توسط دکتر آرام   | 

مطالب قدیمی‌تر